17 марта 2023 года отмечается Всемирный день сна. В этот день проводятся мероприятия, направленные на повышение осведомленности о важности сна и проблемах, связанных с его нарушением. Сон является не менее важной формой существования организма, чем дневное бодрствование, и необходим для восстановления сил и поддержания здоровья. Длительные периоды недосыпа могут негативно сказаться на качестве жизни и привести к серьезным заболеваниям, в то время как нормальный сон является эффективным способом профилактики многих заболеваний.